Herfst: KinderKompaskaart van oktober

28-09-2018

 

Hoera het is herfst! Mijn favoriete seizoen, als ik moet kiezen tenminste. Ik hou van de doorleefde kleuren en geuren in de herfst, de dikke lagen bladeren, rijpe vruchten en bessen, rozenbottels, kweeperen, mispels en pompoenen, stormachtig weer en natuurlijk appeltaart. Het is feest in de natuur, de natuur deelt haar mooiste schatten uit. Zeker na stormachtig weer ligt er veel moois zomaar voor het oprapen.

Herfst is ook dat het eerder donker wordt, we mogen meer naar binnen. We trekken ons weer meer terug in onze huizen. De energie keert naar binnen in plaats van naar buiten. Voed je daarom met fijne binnen momenten. Waarschijnlijk zijn dat momenten die je van binnen verrijken zoals lezen, muziek maken of luisteren, koken, samen eten, een gezelschapsspel doen, knutselen… Sta eens stil bij waar jouw binnenste blij van wordt!

De herfst is het seizoen van oogsten, overvloed en verzamelen maar ook van loslaten en opruimen. Als het KinderKompas deze kaart aanwijst dan is het tijd om even stil te staan bij wat er op dit moment bij je speelt. Wil je je successen vieren? Of is het tijd om iets los te laten? Tijd om ergens afscheid van te nemen? Ben je toe aan verandering? Of stormt het juist te veel in je leven? Het kan allemaal in de herfst. De kaart nodigt je uit om de balans op te maken. De doe-opdracht “boomtekening” kan hierbij helpen. Succes!

Inspiratiekaart 'een nieuw geluid'

De lente is begonnen! De dagen lengen merkbaar, voorjaarsbloeiers bloeien, er verschijnen steeds meer tinten groen om ons heen, het geluid van fluitende vogels neemt toe. Maak eens een wandeling buiten waarbij je let op de geluiden om je heen. Wat voor lied zingt een vogel, wat vertelt dit lied? Een oefening die kan helpen bij het onderscheiden van nieuwe geluiden is de volgende. Sta stil op een rustige plek en sluit je ogen. Luister dan naar de geluiden om je heen en tel ieder nieuw geluid dat je hoort. Dit kan een geluid dichtbij of een geluid verder weg zijn. Na het horen van 10 verschillende geluiden open je je ogen weer. Heb je een nieuw geluid gehoord? Hoe klinkt dit nieuwe geluid? Wat vertelt het? De oefening vaker herhalen versterkt de beleving. Luister ze!