07-09-2023
De zomervakantie is weer voorbij, het nieuwe trainingsjaar is gestart. Fijn om weer aan de slag te gaan, ik heb veel zin in dit jaar. Inschrijven voor de jaartraining ‘Contact met je natuur’ kan niet meer, deze groepen zijn al gestart of doen dat heel binnenkort. Wil je toch later instromen? Bel of mail me dan even, dan kijk ik wat ik kan doen.
In oktober starten de groepen van de herfsttraining. Spannend, nieuwe opzet, een nieuw begin! De dinsdaggroep zit vol, op donderdag kunnen nog wat mensen mee komen doen. Dus aarzel niet langer en schrijf je in! Binnenkort ga ik nog reclame maken voor de nieuwe trainingen op Instagram en misschien ook in een papieren medium. Of misschien kom je de flyers wel tegen, die leg ik ook her en der neer. Niet mijn sterkste kant, reclame maken, maar ik doe een poging.
Ik wens je een fijne start na deze vakantie met het weer vinden van structuur in de dag. Wat jouw invulling van de dag ook is: zorgen voor huis en haard, werken, mantelzorgen, vrijwilligerswerk, een opleiding…..Succes met alles wat je doet en misschien ontmoet ik je hier in de herfst, winter, lente of zomer tijdens een training. Welkom!
De lente is begonnen! De dagen lengen merkbaar, voorjaarsbloeiers bloeien, er verschijnen steeds meer tinten groen om ons heen, het geluid van fluitende vogels neemt toe. Maak eens een wandeling buiten waarbij je let op de geluiden om je heen. Wat voor lied zingt een vogel, wat vertelt dit lied? Een oefening die kan helpen bij het onderscheiden van nieuwe geluiden is de volgende. Sta stil op een rustige plek en sluit je ogen. Luister dan naar de geluiden om je heen en tel ieder nieuw geluid dat je hoort. Dit kan een geluid dichtbij of een geluid verder weg zijn. Na het horen van 10 verschillende geluiden open je je ogen weer. Heb je een nieuw geluid gehoord? Hoe klinkt dit nieuwe geluid? Wat vertelt het? De oefening vaker herhalen versterkt de beleving. Luister ze!