Leve het leven!
09-06-2020
In de zomer laat de natuur zich op haar kleurrijkst zien. Het is het seizoen van je laten zien, genieten en je bewust zijn van wat je hebt. Dit jaar voelt de zomer voor veel mensen heel anders dan normaal. Er is minder vrolijkheid en uitbundigheid, minder feest en luchtigheid.
In plaats van vrolijke uitbundigheid staat de zomer van 2020 misschien meer voor bewustwording en het ontdekken van wie of wat je belangrijk vindt. Wie zie je vaak in deze vreemde tijd? Wat doe je meer of minder dan normaal? Wie of wat mis je het meest nu? Wie of wat koester je juist? Waar geniet je van in en rondom huis?
Deze zomer is er vast tijd om te genieten en stil te staan bij het simpele feit dat je leeft. Je leven echt leven en genieten van het alledaagse. De mooie momenten vastpakken en alles waar je van houdt koesteren.
Ik wens je een zonnige zomer toe met veel warme momenten in kleine kring. Leve het leven!
Rianne Joosten
“Ik laat je op een andere manier naar de wereld kijken. Het is verrassend hoe verhelderend dit werkt!"
Lees meer
Inspiratiekaart 'een nieuw geluid'
De lente is begonnen! De dagen lengen merkbaar, voorjaarsbloeiers bloeien, er verschijnen steeds meer tinten groen om ons heen, het geluid van fluitende vogels neemt toe. Maak eens een wandeling buiten waarbij je let op de geluiden om je heen. Wat voor lied zingt een vogel, wat vertelt dit lied? Een oefening die kan helpen bij het onderscheiden van nieuwe geluiden is de volgende. Sta stil op een rustige plek en sluit je ogen. Luister dan naar de geluiden om je heen en tel ieder nieuw geluid dat je hoort. Dit kan een geluid dichtbij of een geluid verder weg zijn. Na het horen van 10 verschillende geluiden open je je ogen weer. Heb je een nieuw geluid gehoord? Hoe klinkt dit nieuwe geluid? Wat vertelt het? De oefening vaker herhalen versterkt de beleving. Luister ze!